夜貓子程序員很可能是精神病患者？

大多數程序員要么是早起的鳥兒要么是個夜貓子，而且我敢打包票，你對自己屬于哪一類心里一清二楚。現在有一種說法是，早起的鳥兒一般屬于快樂群體。這是來自多倫多大學的一項研究表明的。據他們統計，這一類人不但早上的時候心情更為愉悅，而且他們更滿意自己的生活。

但是此研究也發現，人們隨著年齡的增長，越加喜歡早起工作，比如說60歲這個年齡層大多數就屬于這一品種。如果你是一個年輕人，那么所占的百分比就只有7％左右。

“我們發現，老年人在早上的時候比年輕人更為積極，所以相較于年輕人，老年人更傾向于是早起的鳥兒，”研究人員說，“我們還發現無論是那個年齡層早起的人幸福指數總是相對而言更高一些。”

早起的鳥兒不但比夜貓子更快樂，還更為健康。研究人員發現，早起的人其免疫能力通常更強更好，故而他們會更健康。

研究人員也提出了另一個原因則可能是因為“假后返工時差”的一種表現，很多年輕人不愿意早起去上學和工作，這可能也是會導致他們早上起來心情不快的原因。

傳說夜貓子是精神病患者？

如果你還沒有足夠的理由說服自己成為一只早起的鳥兒，那么理由來了。最近的一項研究表明喜歡晚上熬夜的人更容易表現出一系列的反社會特征，包括精神病和自戀癖。

研究發現，所謂的黑暗三性格——精神病、權術主義和自戀癖——更常見于那些喜歡晚上熬夜的人身上。

“那些在黑暗三性格上得分較高的人，就像那些捕食者如獅子和蝎子，都是些夜晚生物。這樣的黑暗特質體現了人們追求快節奏生活的策略，因為這樣做可以更好地占領和開發別人在睡覺這段時間的資源和環境，”研究人員如是解釋。

之所以喜歡熬夜的人更能反射出這些黑暗特質，研究人員認為，這可能是因為夜幕的掩護給了我們更大的空間去探索我們性格中的陰暗面。

“當今社會的競爭是如此之激烈，很多人都不得不熬夜以占據一席之地，于是乎，黑暗性格為了適應也被隱藏起來了。但是，當夜幕降臨，黑暗籠罩，其他人 都在睡覺的時候，心中的魔鬼再也關不住了——一夜情、出軌——各種黑暗性格掌控了我們。事實上，大多數犯罪和性活動之所以也是在晚上達到了高峰，也是這個 原因。”

那么，問題來了，作為程序員的你，是個夜貓子還是早起的鳥兒？

譯文鏈接：http://www.codeceo.com/article/programmer-night-owl.html
英文原文：Why You Might Not Want To Admit To Being A Night Owl
翻譯作者：碼農網 – 小峰