Apple Watch心率監測技術大揭秘
Apple Watch 到底是怎么測心率的呢？這個問題一直被熱議。在馬上就有人拿到真機揭秘前，蘋果官網自己 更新了支持頁面，解釋了 Apple Watch 的心率監測器如何工作。
Apple Watch 使用的是業內常用的光電測量法，專業術語叫光電容積脈搏波描記法（ photoplethysmography，簡稱 PPG）。簡單來說，心臟跳動時，人體全身血管會有微小波動的原理，射出一束光到人的手腕上，并用攝像頭觀察反射的陰影。如果其中有微小變化，就認為心臟 跳動一次。
更詳細的原理大概如下：人體皮膚肌肉組織等對光的吸收在整個血液循環中是恒定不變的，但皮膚內的血液容積在心臟作用下呈搏動性變化。因此，當心 臟收縮時，外周血容量最多，光吸收量也最大 ，檢測到的光強度最小；而在心臟舒張時，光強度最大。這樣就可以捕捉到一次心臟的跳動。自 1938 年光電容積脈搏波描記法被提出以來， 已經廣泛被應用。
再具體到 Apple Watch。Apple Watch 表盤背面內置了綠色的 LED 燈和感光二極管，可以用來監測流經用戶手腕的血液光強度的周期變化。當心臟收縮時，綠光被吸收量會最大，光強度最小；當心 臟舒張時，綠光被吸收量最小，光強度最大。這樣持續監測，就能監測到光強度的周期性變化，再把這些光信號轉化成電信號后，Apple Watch 就可以計算出用戶的心率數據。
不過，蘋果最主要使用的還不是綠色的 LED 燈，而是紅外光。后者每 10 分鐘監測一次，只有當紅外系統無法獲得用戶數據時，才會使用綠色的 LED 燈監測。
不過，采用這種方式，容易受到外界光線的干擾，會產生一系列誤判，因此往往會要求手表緊貼在手腕上，減少外部光線，所以蘋果也會給出下面這樣的佩戴建議。
