Apple Watch都陸續到手了，這22款健身應用必不可少

獵云網 4 月 27 日報道 （編譯：小白）

注：Apple Watch 作為蘋果第一款涉足可穿戴設備領域的產品，怎能少得了與健康和健身相關的應用呢？究竟這款手表能給人們帶來何種不一樣的使用體驗目前還無法下定論，但是針 對這款手表的特點而設計或者重新設計的健康與健身應用已經迫不及待地想抓住蘋果用戶這塊肥肉了。

Apple Watch，蘋果的第一款涉足可穿戴設備領域的產品，于 4 月 24 日起正式發售。

蘋果進入可穿戴健身設備領域的時間十分微妙。現狀是，在健康與健身追蹤器領域，類似于 Jawbone Up 和 Fiatbit 這些產品早在幾年前就已經占領了此領域的半壁江山。根據 NDP（國內生產凈值）數據顯示，去年這些可穿戴健身設備一共售出 330 萬件。

Apple Watch 要做的事顯然不只是一個應有盡有的平臺那么簡單，而日漸流行的健身追蹤應用又怎么可能輕易忽視呢！在這款手表上，有內置的心率監視器，用來記錄鍛煉時的運 動距離和速度的 GPS 追蹤器，一個跟蹤身體運動的加速器，還有專門顯示卡路里消耗和整體健身指標的各種應用。

蘋果這個平臺一直都對人們具有無限的吸引力，任何應用開發商都不會想錯過這個機會。當 Apple Watch 這個新平臺剛浮出水面之時，不少健康技術公司都開始重新為 Apple Watch 設計原本只適合于智能手機的應用。雖然并不是所有的應用都根據 Apple Watch 的使用體驗做了修改，但是有些的確增加了一些微妙的改進。以下便是獵云網編輯君給大家細數的在 Apple Watch 上最值得關注的 22 款健康與健身應用：

Apple Watch上推薦的健康與健身應用：

首先，讓我們一起來了解一下在蘋果專為 Apple Watch 選擇推薦的幾款應用。

Nike+ Running

蘋果在 Apple Watch 上市前夕，將 Jawbone Up 和 Nike+ Fuel Band 兩大應用從蘋果應用商店移除。但是蘋果好像對 Nike 仍留有余念，在蘋果的網站上將 Nike+ Watch 應用添加到了推薦的健身應用中。這個 Nike+ Running 應用將允許 Apple Watch 用戶連接到 Nike 的全球跑步社區以及在他們的手腕上記錄跑步距離和時間等。

Green Kitchen

在這個應用上，有各種各樣的健康食譜，通過點擊屏幕可以瀏覽食譜的每一步制作指導。應用內還集成了一個計時器，提醒用戶及時從烤箱里取出正在烘培的食品。

Strava

實時記錄你攀爬的高度，你的平均速度，步距和心率，并且有間斷地不斷更新，促使你在鍛煉中堅持下去挑戰自我。

Mayo Clinic Synthesis

這個應用更像是為醫生而設計的輔助管理應用。它幫助內科醫生協調管理他們的日程表，到點的時候提醒他們走廊有病患在等待看病或者觀察室有病人在等他們。同時，這個應用還提供病人的基本信息，比如年齡、性別和體重。

LifeSum

手腕上的飲食之旅。這個應用可以跟蹤記錄你一天當中的飲食，然后計算出你一整天消耗的卡路里。除此之外，LifeSum 還會提供恰當的蛋白質食用量，以及告訴你什么樣的食物不宜食用。

Runtastic

一個十分熱門的跑步跟蹤平臺。Apple Watch 上將預設三個來自 Runtastic 上的應用。最基本的 Runtastic 用 GPS、Runtastic Sixt Pack 和 Runtastic Butt Trainer 來跟蹤定位用戶的跑步過程。這些應用還包括了一個特殊的映射顯示功能，指導用戶每一個正確的鍛煉方式。它的優勢在于用戶在鍛煉的時候可以不必再舉著手機琢 磨下一步的動作，從而保持整個鍛煉過程流暢完整。

用戶喜歡的健康與健身應用：

有很多很多的健康與健身應用現在已經出現或者預計出現在 Apple Watch 上。下面是經過測試和調查統計后，我們認為最適合在你的手腕上使用的應用。

Hello Heart

這是一個血壓監測儀和心臟健康伴侶應用。因為它可以直接從你的手腕上記錄和上傳你的生命特征，所以這個應用在 Apple Watch 變得十分有價值。在美國，超過 1 億人口有不同程序的心臟問題。這個應用可以輕松地幫助他們實時地掌握自身身體狀態，而不必特地跑去看醫生詢問這些信息。

Fitstar Yoga

不必在練瑜伽地時候不停地為了矯正準確的姿勢而抬頭看屏幕或者教練，有了這款應用之后，用戶可以直接在他們的手腕上查看準確的姿勢。用戶還可以通過該應用查看改變瑜伽姿勢的剩余時間，或者用播放、暫停、回放和快進等操作控制瑜伽練習。

WaterMinder

這是一個非常簡單直白的應用，目的就是提醒用戶“該喝水了了！”，通過這種方式進而讓用戶隨時保持體內水分充足。你也可以通過應用可視化你的日常水分攝入量，確定你每天的水分攝入是否滿足身體需求。

Map My Run

看到這個應用，你可能會問，既然 Apple Watch 上已經內置了類似的本地應用，而且還有 Nike+ Running 等等，為什么還要推薦這一款呢？因為 Map My Run 不僅擁有一個出色且專注的社區能夠鼓勵用戶堅持跑步，這個新的 Apple Watch 應用還可以讓愛好跑步者記錄 600 多種不同形式的鍛煉方式，記錄 GPS 活動，在 Apple Health 和 MyFitnessPal 上和朋友同步和分享你的鍛煉方式和心得。

HealthTap

輕輕點擊該應用，就可以在線向 68000 名美國醫生（未來將有更多醫生加入）提出有關健康的問題并獲得答案。應用還會提醒你與醫生的虛擬會議，個人通知，提醒你按時服藥。

Medication Alarm

時刻提醒你按時服藥或接受治療。同時也跟蹤記錄剩余藥品數量，在藥物用完之前及時提醒你補充新的藥品。

Human

這個應用跟蹤記錄你一整天的活動，并且促使你每天提前 30 分鐘起床做運動。這一點非常有用，因為你的手機可能不會一直在手邊可以隨時看到時間，但是你可以在手表上看到提醒，然后起床至少鍛煉 30 分鐘的時間。這個應用還會自動記錄一分鐘以上的活動，比如步行、騎自行車、跑步或者其他任何活動等等，然后上傳記錄到應用上。

Misfit Minute

Misfit 已經推出過一款十分熱門的手腕式可穿戴產品，但是 Misfit 在去年 7 月開始冒險涉足另一個平臺——為 Pebble 開發健身應用。現在，Misfit 依然保持著與硬件無關的路線，又為 Apple Watch 開發了一款新的健康應用，采用體重訓練和間歇循環給用戶提供全身的鍛煉。

Carrot Fit

Carrot，滑稽人工智能應用的合集，也將出現在 Apple Watch 上，其中包括用不斷嘲諷你的方式刺激用戶開始鍛煉身體的奇葩應用。Carrot Fit 的鍛煉方式也是十分奇葩，在 7 分鐘的運動中，為了躲避一群兇殘鴕鳥的攻擊你只能不停地胖揍賈斯汀比伯（不要問為什么是賈斯汀比伯！）。然后你會從你的手表而非手機上獲得評價。

Clue

這是一個專為女性設計的周期性跟蹤應用，旨在幫助女性了解自己的生理周期。之前，有人因為 HealthKit 上沒有周期性跟蹤功能而指責蘋果設計不周到，因為這個功能對女性保持健康十分有幫助。這個應用可以很好地預測女性下一次例假時間，例假前的不愉快癥狀以及 排卵期。

WebMD

WebMD 應用一來會提醒病人按時就診服藥，二來還會提供用藥指示和每日用藥時間表。

BACtrack

目前市場有不少智能手機酒精測試儀應用，但是讓一個醉漢從兜里摸索出手機打開應用測血液酒精含量這事畢竟還是有點困難。而 BACtrack 就不一樣了，雖然你還是需要啟動這個測試，但是至少你不用稀里糊涂地找半天手機，也不用雙手舉著手機座測試了。

drchrono

在 iOS 上使用這個電子病歷應用的內科醫生已經習慣于從該應用上查看病人的醫療信息，然后通過 iPad 發送賬單。在 Apple Watch 上，醫療專家們可以查看來自科室同事們的提醒消息，查看日常安排，同時也不會再有“看上去像在一直玩手機而讓病人覺得自己被忽略”的擔憂。醫療專家們當然 還可以用這個應用在手腕上私下回復病人的短信消息，查看他們的病歷卡。

Doximity

全美最大的醫學專業網絡現在終于登陸到手表上了。根據該應用公司的統計顯示，全美大約有一半的醫生是 Doximity 的會員。使用 Apple Watch 的內科醫生可以訪問 Doximity 的免費工具，比如 HIPPA 消息傳遞（HIPPA：醫療電子交換法案），電子傳真功能和閱讀醫學新聞等。

Skin

皮膚是人體最大的器官，皮膚可以透露你的健康信息。Skin 應用會請求使用你的手機相機給你的皮膚拍照。然后，Apple Watch 上的應用會迅速分析這些照片，時刻監測你的皮膚狀況。這個應用不會給你任何診斷，但是當發生細微的變化時，該應用會提醒你變化的發生或者告訴你應該去看醫 生了。

Spring

專為鍛煉，尤其是跑步而設計的音樂流媒體服務。有了這個應用，無需手機，你也可以收聽振奮人心的激昂樂曲。雖然手表上沒有耳機插孔，但你可以使用無線耳機設備收聽強節奏的音樂，激發你的小宇宙。