進入流體驗

對于一個像我一樣容易分心的人來說，有個問題總會不自覺蹦出，“你是如何進入流體驗的？”

有兩種方法對我管用。但問題是想要堅持其中任何一個都非常困難。

一個是作個夜貓子，而另外一個方法是“早上起來的第一件事情就是做最重要的事情”。

我喜歡在深夜工作。處于完全無干擾的狀態，你不會接到電話，沒有噪音，沒人會期望收到你的郵件，你周圍沒人會打擾你。所有的一切都很好。

但是在夜間工作并非那么容易的事情。你的整個生活失去了平衡，包括你的生物鐘也被破壞了。雖然我知道有許多最好的黑客們都是夜貓子，他們只管他們的代碼，將剩余的事情留給管理層。我不認為這種方式對我們這種創業公司來說是切實可行的，因為我們要處理的所有事情都需要與合作公司一起工作。另外我也不愿意生活節奏嚴重失去平衡，譬如我想堅持每天跑步，但如果起的很晚就變得不可能。而晚上在 Bengalura 公路上跑步被看作是一件瘋狂的事情。決定你是否要晚上工作就是看你如何衡量效率/流體驗和生活平衡之間的關系了。

第二個方法是“MIT 法則“（Do the Most Important Task first thing in the morning），早上起來第一件事情就是做最重要的事情。非常簡單，不需要想今天等著我們的是什么，不需要想多少訂單需要處理，不需要計劃著準時到辦公室（你需要對你處理的事情有一個時間限制）。僅僅在你醒來后就開機或者拿出紙筆來工作。最重要的原則是“不要想其他的，只需要開始工作”。

但第二個方法的問題是，如果你起來得不是很早，你終將面對日常瑣碎的事物，那么你又不能集中精力了。你需要有自律性去規定自己直接開始工作。不管你做什么，你在一天的開始的情緒將會影響到這一天剩下的時間。舉個例子，你是不是在早上第一件事情就是查看郵件呢？你將會在一天中剩下的時間里不自覺的做同樣的事情。

結尾，我想到了一個心理學概念，你需要將整個問題都裝入到你的腦中，這需要時間，15-20分鐘，然后你才開始處理問題。如果你潛意識里知道你在這15-20分鐘里將會被打斷，你的大腦就會放棄思考，會認為如果最終將被打亂思緒，那么就不值得投入那么多去進入”流體驗“了。這是真的嗎？我不確定，這只是一個我開始相信的理論（我不記得是我在別處讀到的還是我自己形成的觀點）。我很好奇其他人是怎么看待這個觀點的——”如何進入流體驗“。

英文原文：http://www.swaroopch.com/blog/get-into-the-flow/
      來自: blog.jobbole.com