女設計師網曬“熬夜最高紀錄”：4天僅睡8小時

　　很多人都有過熬夜的歷史，熬夜的原因也是各種各樣，近日，新浪微博上就有很多網友曬起了自己的“熬夜最高紀錄”，這些網友中有的是加班族、有的是學霸、有的是純粹的夜貓子，對于這些“熬夜族”來說，他們的“紀錄”可謂一個比一個驚人，讓人揪心不已。

　　“我會告訴你我經常工作 36 個小時不間歇嗎？我會告訴你我最高連上過 20 個夜班嗎？我會告訴你我連續 10 天就睡了不到 20 個小時嗎？”前日，網友“小柿子年輪餅”講出了他的驚人加班史，不過，縱覽“熬夜最高紀錄”的話題討論，有過類似經歷的人卻并非鳳毛麟角。

　　前日，渝中區的景觀設計師江女士也向記者講述了她的熬夜經歷。“最夸張的一次，連續 4 天從晚上一直加班到早上 5 點，小睡 2 個小時后又得起床上班！”江女士說，她的工作是畫設計圖，時常會面臨“限時趕工”。“好幾次生病了，我還得一邊打吊針一邊熬夜畫圖呢！”

　　網友中還充斥了不少學霸，來自安徽的網友“葡萄糖的維尼”就說：“寫畢業論文那會兒，好幾個晚上只能睡 2 小時，到上交論文的前 3 天，幾乎徹夜不睡！”“葡萄糖的維尼”說，在幾夜的不眠不休后，她到最后身體也扛不住了，連走路都是暈頭轉向的。

　　除了被迫熬夜的，話題討論中也有許多一到深夜就興奮的“夜貓子”，看劇、玩游戲……這些患有“熬夜強迫癥”的網友通常是一早睡就失眠。河南的網友“藍赫希”就表示，她最高的一次紀錄是，前一晚看球賽到凌晨 5 點，在睡了 1 小時后馬上陪老媽去晨練，在一天不休息的情況下，晚上又通宵看完 16 集的電視連續劇。

　　專家聲音

　　“長期熬夜很傷身，會出現記憶力減退、免疫力下降、失眠等癥狀，對心腦血管、大腦神經也會造成損害！”重慶市中醫院副主任醫師黃曉岸說，由于這些癥狀是日積月累漸漸形成的，因此許多人感受不到，也不能引起重視。黃曉岸建議，年輕人不應過分熬夜透支身體，有了健康的身體，才能有更多的精力去享受生活。