程序員的生活充滿壓力，但你不能放棄！

最近我特別想把盤旋在我心頭的一些話，寫給大家：軟件開發人員的壓力真心大。

首先要聲明的是：我這不是在抱怨……在這篇帖子中你讀不到任何怨言，因為我真的很喜歡我的工作。計算機科學是我最大的愛好之一，所以能在這個領域工 作，我覺得非常幸福。但編程還是一份工作，是工作就會有壓力，雖然壓力可以帶來正能量也會形成負面影響，不能一概而論，但總的說來，這還是壓力！

經過與許多同事和朋友的討論，以及我自己的一番思考，我得出了造成軟件開發人員壓力的因素：技術相關的，過程/方法相關的，以及環境/互動相關的。

就個人而言，我認為技術相關的壓力，是有著積極作用的。你有沒有碰到過那種非常棘手的問題——搜尋bug或修復錯誤，但是花了幾天時間依然沒有進展？按照我們執著的程序員精神，我們會鍥而不舍，于是乎，在超市買啤酒的時候在思考這問題，甚至是睡著的時候還是在想這問題。

但事實是，你越是專注于此，你的大腦就會越迷糊……，而想要解決問題，沒有一個清醒的頭腦顯然是不行的…..這意味著更多的壓力！在這些情況下，我 們最好能讓我們的大腦休息一下，不妨來點體育鍛煉！跑步、騎自行車、遠足，都能夠讓我們休養生息，而最為神奇的是，等到第二天你自然而然地就會得到啟發。

過程/方法相關的壓力就不那么讓人愉悅了。假設正當你為期1年的項目快要完結的時候，你的客戶突然要求你更改一些基本的組成部分，一些你曾經花費了 大量熱情和心血的基本內容……你說你要不要崩潰的？而這就讓人感到壓力了，難以承受的壓力。很多人會在心里咆哮，為什么項目快要結束了才來說這么重要的事 情？！

我碰到過很多面臨這種困境的朋友，但是目前為止還沒有一個一勞永逸的解決方案，不過可以試試：敏捷方法和測試驅動開發。應用敏捷方法有很多好處，其 中之一是能夠讓客戶參與到整個的項目生命周期中來。這可以減少錯過重要信息的機會，以免在幾乎準備好要交付的時候，出現重大變動。另一方面，如果是在技術 層面的話，我認為，測試驅動開發（TDD）是必備的：TDD的應用，不但能我們管理疑難問題，還有助于設計出更靈活和更易于維護的代碼。

環境/互動相關的壓力在我看來是最糟糕的。不過我很幸運，因為到目前為止，我還沒碰到過這樣的事情，因為我所在的公司，大家都非常尊重程序員。不過 我也聽到過某些程序員的悲慘經歷：他們被任命為某個非常項目的唯一負責部門，本來就壓力山大了，在去向經理和領導請求幫助的時候竟然還被毫不猶豫殘忍地拒 絕了。也有人告訴我，他們曾經的公司，完全不尊重開發人員，呼之即來揮之即去，將他們當作是社會最底層的群體。正如我前面說過，我沒有經歷過這種事情，所 以并沒有什么有意義的經驗……不過，我知道其中有個家伙，后來終于下定決心離開了公司，現在就職于一家創業公司。他對現在的環境表示十分滿意！

我還可以提出很多事實依據來證明，軟件開發人員的生活充滿了壓力，但是這樣一來就像懶婆娘的裹腳布——又臭又長了，所以就不贅述了。如果你覺得現在 的生活壓力很大，請千萬不要放棄！大多數程序員都經歷過這樣的日子，相信我，你并不是在孤軍奮戰！最后，非常希望這篇文章能為你帶來一些啟迪，thank for reading！