30個iPhone健康應用幫助你保持身體健康
技 術進步的最大缺陷是，現在大部分人花費大量時間在他們的電腦前和移動設備上。他們沒有任何時間鍛煉和顧及他們的健康。這些科技產品讓我們變得慵 懶，甚至讓我們愿意花費閑暇的時間足不出戶使用這些科技產品例如玩游戲和社交網絡等。除了所有這些，21世紀的人們因為慵懶而留下了很壞的飲食習慣導致很 多健康問題。在這個迅捷的世紀，每個人都是工作狂，從來沒有得到足夠的時間睡覺。考慮到所有這些事情，我們已經認識到，為了保持身體健康，我們需要一個好 的助理能夠密切關注我們的健康。在這個世界上，誰能比你的智能手機提供更好的助理技術？
今天我們將展示iPhone上30個最佳健康應用程序來幫助你保持健康。這些應用程序實際上會幫助你照顧你的健康，非常實用。瀏覽一下，選出你所最喜歡的。
Running Apps
Nike+ Running
應 用程序映射你的跑步像在跑步機上計算一樣。使用這款應用程序還可以記錄你的跑步距離、時間和速度。它還PowerSongs特性,通過它你可以在跑步途中 聽你喜歡的歌曲。你也可以在你的非死book運行你的跑步路線,或與其他跑步者分享你的路線地圖。這款應用可以幫助你讓你的運動變的有趣。
MapMyRUN GPS Running
如果你是一個跑步者,那么這個程序適合你。這方便的應用程序有能力跟蹤和記錄你的距離和速度,計算卡路里,甚至你的營養攝入。它有一個內置的地圖,從而提供你新的跑步路線。
RunKeeper
這個有用的應用程序允許跟蹤你的健康統計數據,比如,你在運動時的速度,距離,時間和心率。它提供你運動性能的改善，跟蹤你的進展的詳細歷史。這個程序提供了設定目標和期限,所以每當遇到個人最佳或達到一定的里程碑,它將通知你。
Workout Apps
Authentic Yoga With Deepak Chopra And Tara Stiles
現在你不需要加入任何瑜伽課程練習瑜伽——由于這種便捷的瑜伽應用。它提供了各種層次的瑜伽例程,從而幫助您看簡單的視頻課程中正確的姿勢練習靈活性、平衡和力量。
Workout Trainer
這個程序提供了各種一步一步的示例來減肥,做瑜伽和舉重。這個程序也可以讓你與健身社區保持聯系，這將不僅是一個鼓勵，也會與你分享很多技巧!
Vitogo Fitness: Personal Trainer
如果你一直想要一個私人教練,教練可以給你一個定制的鍛煉計劃,那么這個應用程序非常適合你。在這個應用程序自己的日常鍛煉提供發展計劃。它不僅跟蹤你的運動數據,也有每周鍛煉的概述和提供了一個定時器供休息期間練習。
Daily Ab Workout
如果你想要一個省心和直截了當的AB健身應用程序,那么這是適合你的。它提供了三個簡短的日常AB例程和演示視頻幫助你強健腹肌和以正確的方法定期鍛煉。
FitnessClass
這個應用是現實類健身。它鍛煉了全身。它擁有他人的經驗,你可以發表自己的評論的視頻,計算卡路里燃燒量每次甚至張貼你的訓練進度到社交網站。
GymGoal Plus
這 是一個很棒的應用程序,訓練次數的逐步說明。它允許調度鍛煉,跟蹤進展和測量。它的特性包括一個由肌肉鍛煉可以讓你監視哪些肌肉的情況，關注在運動中沒有 得到應有鍛煉的肌肉。它還包括體重指數、基礎代謝率、體脂百分比、TDEE和目標心率計算器。它是一種最有效的鍛煉程序。
Ab Workouts
這個有用的應用程序為您提供了一些腹部練習最實用的指南包括視頻音頻。它甚至允許設計自己的定制的訓練和功能食品列表顯示食品,有利于保持腹部脂肪。
Nike Training Club
這款應用程序充當你的私人教練,提供130日常鍛煉和詳細的音頻說明。這些例程肯定會幫助你提高你的力量和耐力。這個偉大的應用程序甚至允許跟蹤關于你的訓練進度細節和鍛煉的歷史。
Healthy Eating and Calorie Counter iPhone Apps
Fooducate
Fooducate顧名思義,幫助你做出有根據的選擇你所吃的食物。它的特性包括一個條形碼掃描儀,它可以掃描產品并提供即時營養級,從a到d .它提供公正的信息產品,如爭議或優勢等。你也可以讓這個應用程序更好的幫助通過提交產品進行分析同時編寫自己的評論。
Healthy Diet & Grocery Food Scanner
嗯, 名字就說明了一切——它通過了解你所吃的食物保持健康，如何搭配你的飲食，日常使用其方便的條形碼掃描器。它還可以讓你遠離不健康和肥育成分如反式脂肪和 糖。它也是非常有用的應用程序,人們與一個或一種類型的食物過敏不耐受乳糖，那么他們可以提前知道哪些產品含有這些成分。
Calorie Tracker
這個Livestrong.com的卡路里跟蹤器可以讓你實現你的健身目標并密切關注你的日常卡路里、脂肪、碳水化合物和蛋白質的攝入量和鍛煉。“我的餐盤”它的特性,它允許計算你的營養攝入。你可以在活躍的社區保持鼓勵堅持你的目標與提醒。
Calorie Counter And Diet Tracker
卡 路里計數器和飲食跟蹤器是一個非常有用的應用程序，數據庫超過2000000種食品,卡路里計數器和飲食由MyFitnessPal追蹤。這是一款很棒的 應用程序,將幫助您監控您的飲食。它有能力掃描、儲蓄、跟蹤和計算卡路里和營養含量的食物。它可以總結你的每日營養攝入量和跟蹤你的體重,并提供一個每日 報告。
MyNetDiary
MyNetDiary是一個易于使用的卡路里計數器,內置的條形碼掃描器可以分析食品標簽和食品分數,從而提供每日報告改變讓你可以在你的飲食習慣更健康。它也可以監視你的水攝入量,并允許運動熱量輸入。它擁有超過500個練習讓你練習來保持健康。
Lose It!
要密切注意你吃什么?如果是這樣,那么這個應用程序非常適合你,因為它提供了一個方便的條碼掃描器掃描你吃的所有的食物。建立定制的食，和朋友分享這些定制的食譜和鍛煉例程。達到了一個里程碑?你得到一個徽章。你如果你忘了日志用餐，這方便的應用程序也將提醒你。
Foodily Recipes
健康的食品并不是不美味。Foodily是一個了不起的應用,證明這個東西通過提供一些非常美味和健康的食譜給你試用。你可以搜索通過您選擇的配方成分從世界著名的廚師得到每日的食譜。分享照片的幫助下允許你煮的食物分享給他人。
Weight Watchers Mobile
這個程序是為所有那些想減肥選擇更健康的食物的人所設計。它提供了健康食品配方,購物清單、交互式備忘單，健康、新聞、運動信息,成功故事和減肥技巧等。
Symptom Checker iPhone Apps
ITriage
這個應用程序讓您了解癥狀和潛在的健康問題的原因,得到適當的醫療治療和醫生。它提供了尋找最近的醫院和設置約會在緊急情況期間,或保存您的個人健康記錄(PHR)在微軟健康中心。
HealthTap
HealthTap提供了快速的答案免費的健康問題。它可以幫助你從不止一個專家得到關于任何東西的答案,包括癥狀和藥物等。它甚至允許共享你的健康報告以及和醫生、安排約會等。
Pill Identifier
顧 名思義,藥丸標識符是一個很棒的工具,使您能夠識別丸和獲取關于你的藥物的信息。它擁有一個數據庫10000 Rx / OTC藥物,從而允許您識別沒有標簽的藥片,通過搜索使用他們的印記,藥品名稱,藥丸形狀和顏色。你可以得到從描述、強度和Rx 可用性的關于這藥丸的更多信息。
Web MD
WebMD健康信息是一個非常棒的離線應用程序擁有全面的功能,如癥狀檢查程序、條件、藥物和療法,藥丸識別工具,急救要點和當地健康清單。
General Body Checks iPhone Apps
UHear
如果你認為你可能有一些聽力問題,那么這款應用程序可以被證明對于你是非常有用的。它允許從UHear篩選試驗帶一個聽力損失,可以讓你檢查你的聽力是在正常范圍之內。它提供了三種測試:聽力靈敏度,演講在噪音和問卷調查。
EyeXam
這是一個完整的應用程序為所有你的眼保健需求。它擁有視力篩查,醫生定位器,調度器、術語詞典,任命實時聊天,甚至特殊優惠券眼睛治療!這是一個最有效的應用程序的類型。
Instant Heart Rate
這是一個方便的應用程序,讓心率顯示在它的屏幕。你所要做的就是簡單地把你的食指尖放在你的設備攝像頭上,它會計算你的脈搏。簡單但非常有用的應用程序。
Period Tracker Lite
這個程序幫助您監控您的時間周期和跟蹤你的過去的時間周期,你可以預測下次月經的日期。它還允許查看你的未來時間日期、排卵的天數。
Glucose Buddy
這是一個所有的糖尿病患者的應用。應用程序允許通過存儲你的血糖數據和胰島素用量監控你的糖尿病,關注碳水化合物的消耗和活動來管理你的體重和血壓。這個程序可以集成與應用CalorieTrack跟蹤你的食物消費和運動。
Sleep Cycle Alarm Clock
有睡得過多或過少的問題?如果是這樣,那么你一定會發現這款應用程序有用。它是一個智能報警器可以分析你的睡眠模式和喚醒你在你最輕的睡眠階段。它甚至還提供了詳細的睡眠圖,這樣你可以看到在這星期你睡眠最好,閱讀筆記知道會影響你的睡眠質量的因素。
Cardiograph
顧名思義,這個應用程序允許測量你的心率。它可以通過在你的指尖掃描動脈計算出心率改變,允許你知道你的心率。它有能力跟蹤配置文件中不同的人,每個個體可以很容易地報告和打印AirPrint。
via 極客標簽