技術人員如何持續不斷的成長?

不管是職場的菜鳥還是老手，未來的不確定性總是讓我們害怕和恐懼。

一些沒有踏入職場的朋友對自己的前途感到迷茫，不知道如何才能在職業上有更好的發展，怎么做才能“贏在起跑線”。

我也 經常聽到一些職業發展進入瓶頸期的朋友擔憂未來的發展，總是感覺自己工作的幾年，學到的東西特別少。時間的積累好像并沒有讓我們變得更強，反而讓我們更加的恐懼。工作的年限有時候往往沒有成為我們的優勢，反而成為了劣勢。

我發現，工作年限跟工作經驗其實并不是完全正相關的關系。很多技術人員認為到了35歲就寫不動代碼了。其實根本原因不是技術有生命周期，而是因為大部分技術人員都沒有很好的自我成長。對于一個工作了10年以上的人，但只有2-5年工作經驗的人，如何才能有更好的就業呢任何行業都是這樣的。 一個不會自我成長的人，遲早會被行業淘汰！ 所以，以上的問題 都會是你我曾經或者將要遇到的問題。

我們都想成長為“別人眼中的大神”，但不知道怎么做。有的人說，只有努力工作就行；也有人說，要多交際，搞好人際關系。 市面上大量的“心靈雞湯”文章，教育我們，如果處理好人際關系，如何的努力工作。但實際情況往往不是這樣的！努力工作的人將自身的發展依托于公司的發展，如果公司一旦發展不順，長遠來說，對自己的職業發展就不順！ 我越來越發現一個事實：工作其實不會讓我們成長，很好的人際關系也不會讓我們成功！因為工作需要的熟練，而成長需要的是不斷的挑戰自己；良好的人際關系的基礎是你有被別人“利用”的價值！

所以，回歸到問題的本質，我們不難發現，頂尖的專業技能是職場的硬貨幣。任何時候人才永遠是稀缺資源。而成為頂尖人才的最核心的因素是“刻意的訓練”！這跟一個人的工作是否努力，人際關系是否良好，是否有天賦一點關系也沒有！

如下我將詳細的闡述我的觀點。

刻意的訓練的核心是持續的做自己不擅長的事情。

這句話有兩個關鍵點：持續和不擅長。持續要求我們必須每天都做。我做過實驗，如果一件事情，你每天都要求自己做，你會發現，你很容易堅持。但如果你兩天做一次，你會發現非常難堅持下來！所以，每天都做是自我成長的前提。不擅長的事情是要求我們擺脫自己的舒適區。同時，也要求我們對自己非常的了解。

1. 一定要“刻意”，不能是那種 “ 自由的成長 ”

自由的成長，是指我們想依靠工作或者學校的學習來成長。這是大家最大的誤區，以為工作了三年就會有三年的工作經驗。但實際上，很多人工作了三年只有一年的工作經驗；而有的人工作 3 年，有 6 年的工作經驗。這跟一個人“刻意的訓練”有很大的關系。

不刻意的成長就如生長的雜草，看著欣欣向榮，其實根基很淺，經不住時間的推敲。刻意的成長會讓我們的積累更有厚度，更有深度！它需要我們持續的，系統的，有目的的自我學習。

2. 聚焦在自己的學習區

根據事情的難易程度，可以將事情劃分為三個區域：舒適區，學習區和困難區。舒適區是那些我們非常擅長的事情；學習區是那些我們經過努力學習能做到的事情；困難區是那些我們即使學習了也很難學會的事情。很多人，一開始就聚焦于困難區，直接導致學習困難，最后不得不放棄。還有很多人，聚焦于自己的舒適區。每天都重復自己擅長的事情，也就是經常說的 “ 一個經驗用了十年 ” ，導致成長非常的緩慢。 “刻意的訓練”的內容一定要是“學習區”的內容 ！

3. 大量重復的訓練

前面兩個點，我們知道了訓練的原因和內容。接下來，我們來聊聊如何訓練！

首先，我們要將自己需要學習的內容分解成一些 “ 小動作 ” ，然后重復的練習。熟練一個事情的不二法門就是重復不斷的練習！比如一個算法，我們寫了一遍不會，那么就寫第二遍；一本書，看了一次不會，就看第二次，直到看懂為止。這里面有一個目標：就是要真正的懂，能非常容易的重現！如果不能迅速的復述和重現，那么不能算 “ 熟練 ” 。還有，不管做什么工作，一定要動手“做”，不要停留在“看”。假如你是一個乒乓球運動員，要想成為最頂尖的運動員，只看書是不行的，得實際的訓練才行。所以，我的建議是，20%的時間看書，80%的時間練習。

4. 持續的反饋

我們在訓練的過程中，我們常常忽視了反饋的重要性！這樣導致的接果是，經過大量的訓練后，我們的專業能力反而下降了！因為不看重結果，我們就不會嚴格要求自己。如果不能的精益求精的要求自己，不能以結果為導向，就很容易讓自己陷入 “ 初級選手 ” 的惡性循環中。

持續的反饋的一個很好的方法就是寫博客或者文章跟別人分享。我一直認為，在“教”與“學”的互動中，“教”的人可以學的更多。

5. 精神要高度集中

在訓練的時候，精神需要高度集中。所以，了解自己一天的 “ 生命周期 ” 很重要。我們一定要清楚自己一天哪幾個小時精神狀態最好。將自己狀態最好的時間用于訓練！還有，腦力勞動不同于體力勞動，不是運動的越久就能做的更多。所以，一天的刻意訓練時間不要超過兩個小時。但在訓練的兩個小時之內，精神一定要高度集中。 精神高度集中，也要求 “ 一個人練習 ” 。一個人練習更容易精神集中，而且時間也更靈活一些。

我打算在下一篇文章跟大家分享如何實踐上面我講的內容。歡迎大家訂閱和我一起探討和學習。

謝謝~

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